Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2023
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2023:
|
1857 kcal
|
Fedt: 70,38g | Prot.: 92,51g | Kulhyd.: 204,35g.
Morgenmad: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Zirkulin Flohsamenschalen , Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark. Frokost: DM Sportness Protein Drink Vanille , TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter, DM Bio Dinkel Cracker, Cucina Grissotti, Milsani High Protein Mousse Schokolade. Aftensmad: McCain Golden Longs Extra Knusprig , Thomy Delikatess-Mayonnaise. Snacks/Andet: Aldi Protein Riegel Brownie, Duplo Duplo, Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|