Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2023
|
75 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2023:
|
1817 kcal
|
Fedt: 93,36g | Prot.: 100,27g | Kulhyd.: 50,07g.
Morgenmad: Луговая Свежесть Сыр Чечил-Спагетти, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сыр Брынза, Протеиновый Кекс, Протеиновый Кекс, Вареное Яйцо. Frokost: Global Village Черника, Салат Айсберг, Кунжутное Масло, Скумбрия Запеченная. Aftensmad: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Батончик Неглазированный "Пудинг" с Ароматом Манго и Банана, Bonduelle Огурцы Маринованные, Запеканка из фарша. Snacks/Andet: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|