Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2023
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2023:
|
1837 kcal
|
Fedt: 68,93g | Prot.: 92,42g | Kulhyd.: 223,43g.
Morgenmad: Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Компас Здоровья Семена Чиа, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Natty's Паста Кешью-Кокосовая, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Frokost: Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю. Aftensmad: Natty's Паста Кешью-Кокосовая, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Snacks/Andet: Яшкино Вафли Шоколадные. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
e.neberekutina's Vægt Historie
|