Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2023
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80,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2023:
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3428 kcal
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Fedt: 75,46g | Prot.: 232,89g | Kulhyd.: 403,97g.
Morgenmad: Picos, Hacendado Avena Crunchy Integral, Epaplus Colágeno, HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate. Frokost: Entrepinares Queso Semicurado, Picos, Huevo, Patatas Más y Mas, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Pechuga de Pavo. Aftensmad: Huevo, Picos, ElPozo Escalopin de Lomo, Patatas Más y Mas. Snacks/Andet: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Carrefour Café Latte Espresso, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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