Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2023
|
143,8 kg
Indtil videre tabt: 36,1 kg.
Stadig tilbage: 83,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2023:
|
661 kcal
|
Fedt: 24,37g | Prot.: 69,41g | Kulhyd.: 50,36g.
Morgenmad: ESN Designer Bar Almond Coconut, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. Frokost: Ehrmann High Protein Pudding Double Choc. Snacks/Andet: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|