Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2023
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2023:
|
2472 kcal
|
Fedt: 79,77g | Prot.: 170,45g | Kulhyd.: 255,18g.
Morgenmad: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, DM Bio Apfel Strudel Crunchy. Frokost: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Frosta Nom Nom Noodles Wok Style. Aftensmad: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Andet: Alnatura Kichererbsen Waffeln, DM Sportness Natural Protein 30%, Myprotein Gooey Filled Cookie. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|