Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2023
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2023:
|
1510 kcal
|
Fedt: 81,70g | Prot.: 69,16g | Kulhyd.: 121,91g.
Morgenmad: Русская Картошка Чипсы Камчатский Краб, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, 0 Калорий Чизкейк с Карамелью, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Санта Бремор Икра с Креветкой, Сыробогатов Сыр 50%, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Чиабатта . Aftensmad: Сыр Российский, ЭГО Греческий Йогурт, Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Айсберг. Snacks/Andet: Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Оливье, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Хурма. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yana170325's Vægt Historie
|