Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2023
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105,4 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2023:
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1093 kcal
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Fedt: 53,38g | Prot.: 71,83g | Kulhyd.: 74,83g.
Morgenmad: Milsani Skyr Heidelbeere-Holunder, Philadelphia Doppelrahmstufe , Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Rührei, Mestemacher Eiweißbrot. Frokost: Globus Käsekuchen. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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