Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2023
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67 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2023:
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687 kcal
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Fedt: 20,38g | Prot.: 24,04g | Kulhyd.: 105,38g.
Morgenmad: BPN Protein Creme, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Zimtsterne, Avocado, Marmelade, Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Chavroux Milder Ziegenkäse, Chia Brötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Espresso. Frokost: Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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