Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2015
|
125,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1883 kcal
|
Fedt: 102,08g | Prot.: 76,09g | Kulhyd.: 165,70g.
Frokost: Camembert, Aldi Kochschinken. Aftensmad: Rhabarberkuchen, Bäcker Görtz Mohnschnecke, Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. Snacks/Andet: Milch (Fettfrei), Normaler Kaffee. mere..
|
|
2967 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 minutter, Hvile - 8 timer og 58 minutter, Sove - 15 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zenturion's Vægt Historie
|