Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2023
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 31,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2023:
|
1638 kcal
|
Fedt: 45,79g | Prot.: 64,84g | Kulhyd.: 267,04g.
Morgenmad: Campina Tropicana Krez Krez. Frokost: Terong Balado, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Snacks/Andet: Oreo Chocolate Creme, Putih Telur Matang, Herbalife Mixed Fiber, L-Men Protein Bar. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Isna Ella's Vægt Historie
|