Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2023
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2023:
|
1347 kcal
|
Fedt: 54,86g | Prot.: 94,01g | Kulhyd.: 110,27g.
Morgenmad: Агуша Творог Детский 4,5%, Окское Яичный Белок, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Яблоко Семеринка. Frokost: Капуста Тушеная без Масла, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Дижонская Горчица. Aftensmad: Капуста Тушеная без Масла, Холодец Говяжий Гуз. Snacks/Andet: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Яйцо, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|