Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2023
|
86 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2023:
|
1245 kcal
|
Fedt: 56,44g | Prot.: 71,64g | Kulhyd.: 138,12g.
Morgenmad: Комо Сыр Кантри, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин на Кефире. Frokost: Винегрет, Холодец из Говядины. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Холодец из Говядины. Snacks/Andet: Чай Несладкий, Сушеные Бананы, Кешью, Грецкие Орехи, Курага, Банан. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastena-slastena3010's Vægt Historie
|