Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2023
|
75 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2023:
|
2149 kcal
|
Fedt: 62,40g | Prot.: 145,51g | Kulhyd.: 244,63g.
Morgenmad: 7 Days Мини Круассаны с Кремом Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Топпинг Карамель, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Frokost: Кукурузный Крахмал, Лук, Морковь, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка. Aftensmad: Магнит Апельсин, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна , Кот де Франс Йогурт Натуральный, Яйцо Куриное, Лук, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Янтарный Мир Плавленный Сыр Янтарный, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Манка, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефирный 1%. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
I_am_Dimochka's Vægt Historie
|