Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2023
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
|
2182 kcal
|
Fedt: 84,73g | Prot.: 112,98g | Kulhyd.: 237,18g.
Morgenmad: Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Вареная, 7 Days Мини Круассаны с Кремом Карамель, Жареное Яйцо, Помидоры, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Салат Айсберг, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Sen Soy Сладкий Чили Соус, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Сытый Папа Рыбные Котлеты с Сочным Лососем, Рис Вареный. Aftensmad: Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры, Горячая Штучка Наггетсы, Салат Айсберг, Огурцы Кислого Рассола, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Правдинка Сыр Сулугуни Лёгкий 10%, Heinz Майонез. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное, SPAR Изюм Султан, Творог 5%, Яйцо Куриное, Увелка Крупа Пшено, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Natur Foods Чернослив без Косточек. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
I_am_Dimochka's Vægt Historie
|