Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2023
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61,4 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2023:
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2168 kcal
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Fedt: 91,26g | Prot.: 79,00g | Kulhyd.: 248,57g.
Morgenmad: Knusperone Zarte Haferflocken, Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Bio Haferdrink Mandel, DM Bio Basis Porridge, Zirkulin Flohsamenschalen . Frokost: Cucina Grissotti, DM Bio Dinkel Cracker, Choceur Edel Nugat, Aldi Protein Riegel Brownie. Aftensmad: Nudeln mit Hackfleischsoße. Snacks/Andet: Choceur Edel Nugat, Kinder Bueno. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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