Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2023
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 37,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2023:
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1516 kcal
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Fedt: 14,80g | Prot.: 101,20g | Kulhyd.: 204,40g.
Morgenmad: DM Bio Erbsen Eintopf, DM Bio Linseneintopf mit Kartoffeln . Frokost: DM Bio Linseneintopf mit Kartoffeln . Aftensmad: DM Bio Braune Linsen. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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