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Habe diese Woche Abends mal ein Aperol getrunken.Das nimmt mir die Waage jetzt übel. 😜 Nächste Woche geht's dann wieder ohne Leckerlis weiter 😃
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107,8 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2023:
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1600 kcal
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Fedt: 68,34g | Prot.: 78,26g | Kulhyd.: 168,74g.
Morgenmad: Banane, EasiYo Jogurt - Vanille, Gut & Günstig Haferflocken, Müsli. Frokost: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Käsesahnetorte. Aftensmad: Globus Milde Orange, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Rote Paprika, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Brotland Eiweißbrot. mere..
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Tager 1,0 kg om Ugen
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