Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2023
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87,1 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2023:
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1710 kcal
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Fedt: 38,68g | Prot.: 117,71g | Kulhyd.: 203,23g.
Morgenmad: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Grafschafter Vollkornsandwich, Pink Lady Äpfel, DM Bio Apfel Strudel Crunchy. Frokost: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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