|
Guten Morgen zusammen. Schade, hatte mich gestern so gefreut. Aber es ist wie immer nach dem Sport. Und wir haben die letzten beiden Tage viel malocht, inklusive Zimmer umbauen, alle Fenster putzen etc.
Heute wird nichts gemacht außer einen schönen Tag zu verbringen.
Das wünsche ich euch auch und passt gut auf euch auf 🎅🎄👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2023:
|
2265 kcal
|
Fedt: 71,21g | Prot.: 100,94g | Kulhyd.: 302,25g.
Morgenmad: Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Delikatess Kochschinken, Buko Der Sahnige, Lätta Lätta Extra Fit, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen. Frokost: Pizza Margherita, Domino's Pizza Margherita. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|