Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2023
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54,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2023:
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1180 kcal
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Fedt: 77,88g | Prot.: 66,03g | Kulhyd.: 59,36g.
Morgenmad: Carrefour Amandes, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jus de Citron. Frokost: Lindt Chocolat 85%, Haricots Verts, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Soignon La Bûchette de Chèvre, Carrefour Lait Demi Écrémé . Aftensmad: Lindt Chocolat 85%, Concombre (Pelé), Soupe de Potiron, Delisse Crème Entière Liquide, Fromage de Chèvre. Snacks/Andet: Beurre de Cacahuètes, Aoste Coppa, Emmental, Carrefour Amandes . mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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