Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2023
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69 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2023:
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1678 kcal
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Fedt: 67,09g | Prot.: 63,02g | Kulhyd.: 206,68g.
Morgenmad: Kinder Chocobon, Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Frokost: Nutella Nutella, Heudebert La Biscotte, Heudebert La Biscotte, Jambon Cru, Panzani Ravioli Bolognaise. Aftensmad: Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Salade Verte, Soupe de Légumes, Saint Nectaire, Heudebert La Biscotte. Snacks/Andet: Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Banane, Danone Yaourt Nature Velouté. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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