Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2023
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2023:
|
1971 kcal
|
Fedt: 79,11g | Prot.: 151,07g | Kulhyd.: 161,49g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Магнит Кефир 1%, Гречка. Frokost: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Aftensmad: Южное Изобилие Соус Томатный по-Грузински, Огурец, Мистраль Чечевица Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andet: Soulway Протеин Банан, Магнит Яйцо Варёное , Коровка из Кореновки Творог 5%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deemagger's Vægt Historie
|