Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2023
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2023:
|
1987 kcal
|
Fedt: 80,99g | Prot.: 120,43g | Kulhyd.: 195,76g.
Morgenmad: Laranjas, Ovo, Frutos da Terra Gergelim Preto, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Ameixas, Aipim Frito, McDonald's Batata Frita (Média), Frango (Empanado e Frito). Snacks/Andet: Castanhas de Caju, Quaker Aveia em Flocos, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Banana Prata. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
greisy de bona's Vægt Historie
|