Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2023
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61,2 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2023:
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1141 kcal
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Fedt: 49,33g | Prot.: 87,44g | Kulhyd.: 85,10g.
Morgenmad: Président Creme de Ricota Light, Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Frokost: Rainha Costelinha Suína, Linguiça Assada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Mamão Formosa. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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