Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2023
|
59 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2023:
|
1369 kcal
|
Fedt: 50,51g | Prot.: 84,39g | Kulhyd.: 126,46g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Горький, Арахисовая Паста, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, АТБ Банан, Киви, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Frokost: Куриное Филе Вареное, Салат из тунца в лаваше, Суп Куриный с Рисом. Aftensmad: Молочная Река Йогурт , Пиво, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Andet: Бублик. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|