Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2023
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2023:
|
432 kcal
|
Fedt: 7,94g | Prot.: 20,44g | Kulhyd.: 74,57g.
Morgenmad: 全聯 香蕉, 韭菜盒子, 光泉 無加糖黑豆漿, 萊爾富 美式咖啡. Frokost: 桂格(Quaker) 葡萄糖胺高鈣奶粉. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|