Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2023
|
72 kg
Indtil videre tabt: 48 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2023:
|
4803 kcal
|
Fedt: 227,45g | Prot.: 236,47g | Kulhyd.: 454,99g.
Frokost: Dulces de Barra Oscura de Chocolate, Cambur, Ensalada Mixta, Queso Fresco, Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Sardinas. Aftensmad: Dulces de Barra Oscura de Chocolate, Cambur, Limón, Panela, Choripán. Snacks/Andet: Pan Blanco, Café Regular. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shark3000's Vægt Historie
|