Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2020
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51,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1412 kcal
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Fedt: 57,36g | Prot.: 42,93g | Kulhyd.: 184,33g.
Morgenmad: RUF Zitronenkuchen Glutenfrei , Nutella Brot, Jacobs Milka Typ Cappuccino Choco , Banane. Frokost: Edeka Bio Reiswaffel mit Milchschokolade, Salatgurke, Tomaten, Möhren. Aftensmad: Almette Natur, Metzgerfrisch Salami 1A, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Karotten, Gekochtes Ei, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Schär Landbrot. Snacks/Andet: Fisherman's Friend Raspberry, MAOAM Bloxx (22g). mere..
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1376 kcal
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Motion:
Endurance - 18 minutter, Hvile - 15 timer og 42 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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dragana.r's Vægt Historie
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