Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
|
2544 kcal
|
Fedt: 105,69g | Prot.: 89,44g | Kulhyd.: 311,79g.
Morgenmad: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Delicato Кокосовое Масло, Кофе. Frokost: Теремок Грибной Суп с Чипами, Теремок Гречка, Теремок Томленая Куриная Грудка. Aftensmad: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Таралли С Луком, Рыбное Дело Горбуша Дальневосточная Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, ВкусВилл Сушки Мини с Солодом. Snacks/Andet: Snickers Сникерс Супер, Nespresso Кофе в Капсулах, Рафинад. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|