Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2023
|
100,8 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 35,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2023:
|
1015 kcal
|
Fedt: 32,72g | Prot.: 68,86g | Kulhyd.: 110,49g.
Morgenmad: Fellas Protein Bar (Peanut&Cacao), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uno Otantik Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Aftensmad: Tavuk Döner. Snacks/Andet: Mandalina. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|