Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2023
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2023:
|
2443 kcal
|
Fedt: 66,04g | Prot.: 137,87g | Kulhyd.: 305,97g.
Morgenmad: Красный Октябрь Красный Мак, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Frokost: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера . Aftensmad: SPAR Блины с Творогом, Барко Ананасы Консервированные Кольца . Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Седьмой континент Хурма, Nestle Кит Кат, Пятерочка Яблоко Красное , Беловежские Сыры Сыр Королевский, Магнит Хлеб Новый Бородинский, Беловежские Сыры Сыр Королевский, Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galya Che's Vægt Historie
|