跟肉肉說掰掰's Dagbog, 27 nov 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2023
50,6 kg Indtil videre tabt: 1,9 kg.    Stadig tilbage: 2,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 november 2023:
995 kcal Fedt: 39,02g | Prot.: 36,64g | Kulhyd.: 127,48g.   Morgenmad: 三協成 冬瓜肉餅(有蛋), 黑咖啡, 水晶餃. Frokost: Familymart 日式唐揚雞塊, 炒高麗菜, 炒青菜, 烤豬肉, 白蘿蔔. Aftensmad: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Snacks/Andet: 小木屋鬆餅 雙色地瓜球. mere..
1413 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 4,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


跟肉肉說掰掰's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.