Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2023
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 12,0 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2023:
|
2914 kcal
|
Fedt: 120,25g | Prot.: 253,43g | Kulhyd.: 219,05g.
Morgenmad: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Зеленая Линия Масло Льняное, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Frokost: ВкусВилл Капуста Квашенная , Брест Литовск Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Помидоры, Кинза, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, De Cecco Gnocchi Di Patate, Савушкин Продукт Теос 2%, Сладкий Лук, Индилайт Филе Малое. Aftensmad: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Сладкий Лук, Агуша Кефир 3,2%, Заливные Луга Творог 5%. Snacks/Andet: Брест Литовск Сметана 15%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Борщ с Говядиной, Дымка Ирис Сливочный, Первый Русский Протеин Протеин, Nestle Хрутка Какао-Напиток. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Vægt Historie
|