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dopo 3 gg di festa...purtroppo ci sta...ora in riga...forza💪💪💪😅
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95 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 november 2023:
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1490 kcal
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Fedt: 64,75g | Prot.: 116,61g | Kulhyd.: 104,48g.
Morgenmad: Tre Mulini Barretta Protein+, Caffè Espresso, Fage Fruyo 0% Limone. Frokost: Pane di Semola, Albume d'uovo, Ortomio Funghi Misti con Porcini, Mare Aperto Tonno. Aftensmad: Madama Oliva Lupini Salati, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Giuncata, Mr. Spike Triangoli di Mais con Legumi. Snacks/Andet: Land Protein + Cacao, Caco Mela. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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maricristallina's Vægt Historie
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