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Uff. Gestern Plätzchen gebacken und zuviel genascht. Euch einen angenehmen Wochenstart.
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 november 2023:
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650 kcal
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Fedt: 21,29g | Prot.: 25,22g | Kulhyd.: 86,71g.
Morgenmad: Zimt, REWE Sojajoghurt, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken, Golden Fruit TK Beerenmischung, Äpfel. Frokost: Milbona Tilsiter , Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Köhler Köhlerküsse Zartbitter. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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