Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2023
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2023:
|
2694 kcal
|
Fedt: 108,39g | Prot.: 128,28g | Kulhyd.: 276,29g.
Morgenmad: Altapharma Heiße Zitrone, Teekanne Ingwer-Lemon, Fruchtquark, Kühne Apfel-Essig, Ener Bio Haferkleie , REWE Bio Zitronensaft, Pflaumen, REWE Birne Conference, Honigmelonen, Kaffee. Frokost: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Bio Vollkornspaghetti , Käse, K-Classic Nuss-Frucht Mix, Beste Ernte Junge Möhren, Gurke (mit Schale), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Chiabrötchen. Aftensmad: Tomate-Mozzarella-Suppe. Snacks/Andet: Orangensaft, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Fruchtquark, Käse, Das Gesunde Plus Vitamin C Brausetablette, Kinder Kinderriegel. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mandeleule's Vægt Historie
|