Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2023
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114,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 november 2023:
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2132 kcal
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Fedt: 98,46g | Prot.: 126,02g | Kulhyd.: 179,29g.
Morgenmad: REWE Geflügelsalat, Mettbrötchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Aftensmad: Gouda oder Edamer, Speiseeis, Gut & Günstig Rote Grütze, Aldi Rösti Ecken, Hähnchenbrustfilet, Dorade, REWE Geflügelsalat, Mehrkornbrötchen. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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