Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2023
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2023:
|
1988 kcal
|
Fedt: 79,78g | Prot.: 166,91g | Kulhyd.: 153,67g.
Morgenmad: Капучино, Яйцо, Сухие Семена Чиа, Кокосовое Масло, Творог 5%, Белая Мука. Frokost: Сахар, McDonald's Tasty Chicken , Клементины, Салат с Курицей. Aftensmad: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Селянський Кефир 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Alpro Almond For Professionals , Банан, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Сладкий Красный Перец. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
алимеаметовп's Vægt Historie
|