Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2023
|
89 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2023:
|
2182 kcal
|
Fedt: 85,62g | Prot.: 163,17g | Kulhyd.: 187,57g.
Morgenmad: Deluxe Dojrzewająca Wołowa, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Ser Brie, Jajko na Miękko. Frokost: Putka Chleb Rustykalny, Beef Master Rostbef. Aftensmad: Get It Fit Samurai, Jemy Jemy Zupa Fasolowa z Kiełbasą Wieprzową. Snacks/Andet: Deluxe Dojrzewająca Wołowa, Putka Chleb Rustykalny, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Nautica Wiejskie Filety Śledziowe. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|