Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2023
|
111 kg
Indtil videre tabt: 41,2 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2023:
|
1141 kcal
|
Fedt: 46,59g | Prot.: 101,88g | Kulhyd.: 74,45g.
Morgenmad: Visconti Pão Integral. Frokost: Batatas Fritas, Alcatra Grelhada, Ovo Frito sem Gordura, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Ovo Frito sem Gordura, Batavo Queijo Mussarela, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão Integral, Hortifruti Patinho Moído . mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
samuelsouza1's Vægt Historie
|