Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2023
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2023:
|
1336 kcal
|
Fedt: 48,10g | Prot.: 50,95g | Kulhyd.: 177,40g.
Morgenmad: Leite (Leite Integral), Café, Zero-Cal Adoçante. Frokost: Carioca Feijão Cozido, Laranja Pêra, Costela de Porco, Virado, Camil Arroz Branco Cozido. Aftensmad: Pullman Pão de Forma, Casa de Bolos Bolo de Chocolate. Snacks/Andet: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Banana Prata, Goji Berry, Cafezinho. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Camis DJES's Vægt Historie
|