Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2023
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2023:
|
430 kcal
|
Fedt: 12,31g | Prot.: 18,14g | Kulhyd.: 64,76g.
Morgenmad: 全聯 香蕉, 蘋果, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 水煮蛋, 水煎包, 光泉 無加糖黑豆漿, 萊爾富 美式咖啡. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|