Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2023
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2023:
|
1792 kcal
|
Fedt: 48,84g | Prot.: 119,39g | Kulhyd.: 214,00g.
Morgenmad: Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Boombar Арахисовая Паста. Frokost: Агропродукт Томатная Паста Калининградская, Лук, Морковь, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Pasteroni Макароны. Aftensmad: Пятерочка Чиабатта , Sen Soy Сладкий Чили Соус, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Красная Цена Крабовые Палочки, Магнит Морковь по-Корейски, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
I_am_Dimochka's Vægt Historie
|