Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2023
|
97 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2023:
|
1222 kcal
|
Fedt: 84,91g | Prot.: 94,36g | Kulhyd.: 24,01g.
Frokost: Ovo Cozido, Sadia Salsicha, Carne Moída Refogada, Pepino Japonês, Chuchu Refogado, Alface de Folha Verde. Aftensmad: Sadia Linguiça Toscana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Da Colônia Farinha de Amendoim, Sadia Linguiça Toscana. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
estefania0144's Vægt Historie
|