Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2023
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
|
832 kcal
|
Fedt: 30,93g | Prot.: 35,72g | Kulhyd.: 95,70g.
Frokost: ABC Saus Sambal , SuperIndo Beef Rolade, Tumis Kangkung, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Roma Biskuit Sari Gandum, Pai Apel, Risol Mayo, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Pepaya, Teh Tawar, Cimory Squeeze Yoghurt, Yakult Yakult. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amahanifah's Vægt Historie
|