Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2023
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
|
1264 kcal
|
Fedt: 54,50g | Prot.: 84,42g | Kulhyd.: 104,55g.
Morgenmad: Гречка, Chikalab Wafers, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Магнит Картошка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная без Масла. Aftensmad: Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Магнит Картошка, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Яйцо, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|