Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2023
|
59 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
|
1532 kcal
|
Fedt: 53,56g | Prot.: 75,41g | Kulhyd.: 193,49g.
Morgenmad: Магнит Банан, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ситно Батон Столовый. Frokost: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Варенье, Белебеевский Сыр Голландский , Ситно Хлеб Формовой , Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dashkafchik's Vægt Historie
|