Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2023
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
|
1439 kcal
|
Fedt: 64,15g | Prot.: 143,08g | Kulhyd.: 73,60g.
Morgenmad: Магнит Банан, Сметана , Творог 5%. Frokost: Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Andet: Куриная Печень, Кофе, Чай. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Елена25041980's Vægt Historie
|