Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2023
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
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1185 kcal
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Fedt: 67,02g | Prot.: 41,79g | Kulhyd.: 101,01g.
Morgenmad: Meßmer Ingwer-Zitrone, Milfina Butter , Palatum Antipasti Peperoniteller, Gutes Land Gouda , Lidl Weltmeisterbrötchen , Zitronensaft, Orangensaft, Honig, Salami, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst . Frokost: Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Gefro Brühe, Zwiebeln, Porree, Karotten, Müller’s Mühle Berglinsen. Snacks/Andet: Milch 1,5%, Kaffee. mere..
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stabil vægt
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kirchgellersen's Vægt Historie
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